Mata yang sehat tidak hanya bergantung pada perawatan dari luar, tetapi juga pada asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari. Vitamin dan mineral tertentu sangat […]
Menciptakan Ruang Kerja yang Nyaman dan Aman bagi Penglihatan
Pencahayaan ruangan yang baik adalah salah satu faktor utama untuk menjaga kesehatan mata, terutama bagi mereka yang bekerja di depan komputer. Cahaya yang terlalu terang […]
Rutinitas Cerdas untuk Menjaga Mata Tetap Segar di Depan Layar
Bekerja di depan komputer setiap hari sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Namun, penggunaan layar digital dalam waktu lama dapat menyebabkan mata terasa lelah, […]